Fünf gemeinsame Einheiten Nervensystem-Regulation – exklusiv für meine Klient:innen. Damit das, was du in der Therapie verstehst, endlich auch im Alltag spürbar wird: konkret, alltagstauglich und in deinem Tempo.
Jetzt Platz reservieren →Nur 10 Plätze · Anfrage unverbindlich – ich melde mich persönlich bei dir.
Regulation ist keine Frage der Disziplin. Es ist eine Frage des Lernens – und dein Nervensystem kann das lernen. Mit der richtigen Begleitung, im richtigen Tempo, ohne Druck.
Start am 2. Juli · maximal 10 Plätze
In fünf gemeinsamen Einheiten verbinden wir Wissen und Praxis. Jede Stunde beginnt mit einem kurzen fachlichen Impuls aus der Traumatherapie – und geht dann direkt in die gelebte Regulation über.
Mögliche Themen: Gesunde Grenzen setzen · Schutzmechanismen verstehen · Innere Kindanteile erkennen · Körperreaktionen einordnen · Self-Spotting · Selbstregulation im Alltag
Kein Sprechen über persönliche Themen. Kein Druck. Kein „richtiges" Ergebnis.
Kurze Theorie aus der Traumatherapie – verständlich und direkt anwendbar.
Atemübungen, Körperwahrnehmung, einfache Techniken für den Alltag.
Jede Einheit wird aufgezeichnet und dir nachher zugesandt.
Maximal 10 Personen – für einen sicheren, geschützten Rahmen.
Von zuhause aus, in deiner gewohnten Umgebung.
Exklusiv für Menschen, die bereits bei mir therapeutisch begleitet werden.
„Christina erklärt so, dass ich wirklich verstehe, was in mir passiert. Und durch die Regelmäßigkeit bleibe ich endlich dran – das hat mir vorher immer gefehlt."
— Klientin„Ich weiß schon viel aus der Therapie – aber die Umsetzung fällt mir schwer. Die regelmäßige Begleitung in der Gruppe hilft mir, das auch wirklich zu leben."
— Klientin„Ich verstehe meine Reaktionen jetzt viel besser – und lerne, die Sprache meines Körpers zu verstehen. Das verändert so vieles."
— Klientin
Ich bin klinische Psychologin in Innsbruck. In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die ihre Muster verstehen und verändern wollen – mit Wissen, Mitgefühl und konkreten Schritten.
Das Gruppenangebot ist kein Ersatz für Einzeltherapie. Es ist eine Ergänzung – für die Momente zwischen den Sitzungen, wenn du dich fragst: Was kann ich jetzt tun? Wie komme ich wieder in Regulation?
Ich zeige dir, wie dein Nervensystem funktioniert. Und du übst, ihm zu vertrauen.
📍 Dr.-Stumpf-Straße 41, 6020 Innsbruck · www.christina-pletzer.at
Per E-Mail oder WhatsApp – zwei Zeilen genügen. Völlig unverbindlich.
Ich melde mich mit allen Details und beantworte deine Fragen.
Du bestätigst – und bekommst rechtzeitig vor dem Start deinen Zoom-Link.
5er-Block · Online
55 € pro Einheit · alle 5 Einheiten gemeinsam buchbar
Unverbindliche Anfrage – kein Zahlungsschritt. Du bekommst zuerst alle Infos.
Das Angebot richtet sich ausschließlich an Klient:innen, die bereits bei mir in therapeutischer Einzelbegleitung sind. Es ergänzt die Therapie – ersetzt sie aber nicht.
Jede Einheit wird aufgezeichnet und dir im Anschluss zugesandt. Du kannst alles in deinem Tempo nachholen.
Nein. Es gibt keine Verpflichtung, persönliche Themen zu teilen. Du kannst einfach zuhören, mitmachen und in deinem eigenen Rahmen bleiben.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten – maximal 10 Personen. Wenn du Interesse hast, melde dich frühzeitig, damit ich dich vormerken kann.
Schick mir einfach eine Nachricht – per E-Mail oder direkt über das Kontaktformular auf meiner Website. Ich melde mich mit allen weiteren Informationen.
Sprich mich gerne an, wenn du eine flexible Lösung benötigst. Ich finde mit dir gemeinsam etwas, das passt.
Dann melde dich einfach – in deiner nächsten Einheit oder per Nachricht. Wir schauen gemeinsam, ob das Format gerade zu deinem Prozess passt. Eine Anfrage ist völlig unverbindlich und verpflichtet dich zu nichts.
Wenn du beim Lesen gespürt hast: Das bin ich – dann melde dich. Die Gruppe startet am 2. Juli, und mit maximal 10 Plätzen ist sie schnell voll. Eine kurze Nachricht genügt.
Jetzt Platz reservieren →Oder schreib mir direkt auf WhatsApp.